에덴푸드, 유기농 레드 퀴노아 홀그래인, 16 oz (454 g)
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에덴푸드, 오가닉 레드 퀴노아 홀그래인, 16 oz (454 g)
제품설명
에덴푸드 오가닉 레드 퀴노아는 글루텐을 전혀 함유하고 있지 않은 유기농 제품으로 OCIA 의 유기농 인증을 받은 제품 입니다.
안데스 산맥 고원 1200피트이상의 고원에서 성장한 에덴푸드의 레드 퀴노아는 아미노산이 풍부하고 필수 지방산이 함유되어 있어 요리시 파괴될수 있는 비타민 B,엽산, 마그네슘이 풍부하게 우리 몸에 전달될수 있도록 도와주는 효과가 있으며, 빨간색 퀴노아는 일반 하얀색 퀴노아에 비해 단맛이 있어 맛있게 즐길수 있는 웰빙식품 입니다.
사용방법
찬물에 여러번 씻어 헹구신 후에 끓는물에 1 1/4컵, 퀴노아 1컵을 넣으신 후에 15분동안 끓이신후 뚜껑을 덮고 5분정도 두신후 드시면 좋습니다.
(4인분기준)
성분
Organic red quinoa (chenopodium quinoa).
Supplement Facts | ||
Serving Size: 1/4 cup uncooked (45 g) | ||
Servings per Container: about 10 | ||
Amount Per Serving | % Daily Value* | |
Calories | 170 | |
Calories from Fat | 20 | |
Total Fat | 2 g | 3% |
Saturated Fat | 0 g | 0% |
Trans Fat | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sodium | 5 mg | 0% |
Potassium | 220 mg | 6% |
Total Carbohydrate | 32 g | 11% |
Dietary Fiber | 5 g | 20% |
Sugar | 2 g | |
Protein | 6 g | 12% |
Calcium | 0% | |
Iron | 10% | |
Vitamin E | 6% | |
Thiamin B1 | 10% | |
Riboflavin B2 | 15% | |
Vitamin B6 | 10% | |
Folate | 25% | |
Phosphorus | 10% | |
Magnesium | 20% | |
Zinc | 8% | |
Not a significant source of vitamins A and C *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. |
Calories | 2,000 | 2,500 | |
Total Fat | Less than | 65 g | 80 g |
Saturated Fat | Less than | 20g | 25 g |
Cholesterol | Less than | 300 mg | 300 mg |
Sodium | Less than | 2,400 mg | 2,400 mg |
Potassium | 3,500 mg | 3,500 mg | |
Total Carbohydrate | 300 g | 375 g | |
Dietary Fiber | 25 g | 30 g | |
Protein | 50 g | 65 g |
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